Introdução: A alimentação saudável durante a adolescência é fundamental para o desenvolvimento e para a construção de hábitos que podem permanecer ao longo da vida. Entretanto, fatores como o consumo frequente de alimentos ultraprocessados, o sedentarismo, o excesso de tempo de tela e mudanças na rotina podem dificultar escolhas alimentares mais equilibradas, contribuindo para o aumento do excesso de peso entre adolescentes.
Nesse contexto, torna-se relevante buscar formas de conscientizar esse público sobre a importância da alimentação saudável utilizando ferramentas que façam parte de sua realidade. A tecnologia, especialmente a inteligência artificial, apresenta possibilidades de interação e acesso à informação que podem tornar esse processo mais atrativo e próximo do cotidiano dos jovens.
Diante disso, o projeto VITO, o algoritmo da saúde, investiga como uma ferramenta digital baseada em inteligência artificial pode contribuir para incentivar hábitos alimentares mais saudáveis entre adolescentes. O problema investigado está relacionado à dificuldade de promover a conscientização e o incentivo a escolhas alimentares equilibradas de uma maneira acessível, interativa e adequada ao público adolescente. Objetivos: Desenvolver uma ferramenta digital baseada em inteligência artificial para incentivar hábitos alimentares mais saudáveis entre adolescentes, promovendo escolhas conscientes por meio de interação e gamificação. Materiais e Método: A pesquisa realizada caracteriza-se como aplicada, de abordagem qualitativa e quantitativa, com caráter exploratório. Inicialmente, foram realizadas pesquisas bibliográficas e documentais em fontes relacionadas à alimentação saudável, hábitos de vida, excesso de peso e saúde de adolescentes, incluindo materiais de órgãos e instituições da área. Também foram coletados e analisados dados e informações sobre alimentação, rotina e saúde dos adolescentes, utilizados como base para a definição da proposta do projeto. A partir dos resultados encontrados, foram identificadas as principais necessidades relacionadas ao tema e definidas as funcionalidades do VITO, o algoritmo da saúde. Em seguida, foi desenvolvido um protótipo de ferramenta digital utilizando inteligência artificial, com recursos de interação e gamificação voltados ao incentivo de hábitos alimentares mais saudáveis. As informações pesquisadas foram organizadas, comparadas e utilizadas para orientar o desenvolvimento da ferramenta e sua adequação ao público adolescente. Resultados: Durante o desenvolvimento do projeto, conseguimos reunir informações importantes sobre a alimentação e a rotina dos adolescentes, principalmente sobre o consumo de alimentos ultraprocessados, sedentarismo e a dificuldade de manter hábitos mais saudáveis no dia a dia. Essas informações ajudaram a entender melhor o problema e a definir o que o VITO deveria oferecer. A partir das pesquisas, foi desenvolvido o protótipo do VITO, o algoritmo da saúde, pensado para ajudar os adolescentes a fazer escolhas alimentares mais conscientes. A ferramenta utiliza inteligência artificial, interação e elementos de gamificação para tornar a experiência mais simples, dinâmica e próxima da realidade dos jovens. O desenvolvimento do protótipo também permitiu organizar as principais informações pesquisadas e transformá-las em uma proposta de ferramenta digital voltada à alimentação saudável. Com isso, o projeto mostrou que é possível utilizar a tecnologia de uma forma mais próxima dos adolescentes, levando informações sobre alimentação saudável para o cotidiano de maneira interativa e acessível. O protótipo desenvolvido também servirá como base para futuras melhorias e novas etapas do projeto. Considerações Finais: O desenvolvimento do VITO mostrou que a tecnologia pode ser uma forma de aproximar os adolescentes de informações sobre alimentação saudável de maneira simples e interativa. Durante o projeto, as pesquisas ajudaram a entender melhor os hábitos alimentares e a rotina dos adolescentes e, a partir disso, foi possível desenvolver um protótipo pensado para fazer parte do dia a dia desse público. O VITO busca incentivar escolhas mais conscientes por meio da inteligência artificial, da interação e da gamificação, tornando o assunto mais leve e atrativo. Apesar de ainda estar em fase de desenvolvimento, o projeto apresenta possibilidades de aprimoramento e futuras aplicações. Assim, o VITO representa o início de uma proposta que pretende unir tecnologia e saúde para contribuir com a construção de hábitos alimentares mais saudáveis entre adolescentes.
Palavras-chave: Alimentação saudável; Adolescência; Inteligência artificial; Gamificação; Promoção da saúde.
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